Mon ex m'ignore alors qu'on se croise au travail
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Pauline_Lyon
6 avril 2026 · 2 127 vues
Mon ex et moi bossons dans la même boîte. Depuis la rupture, il est ultra-froid. Il dit bonjour à tout le monde sauf à moi, ou alors à peine.
Je ne peux pas faire un vrai silence radio puisqu'on se croise presque tous les jours. Comment je gère ça sans exploser ni me rabaisser ?
1 réponse
★
Coach_Relov
Expert Relov6 avril 2026
Pauline, quand on partage un environnement professionnel, le silence radio doit devenir **émotionnel**, pas logistique.
Concrètement :
1. Tu restes polie, courte, stable
2. Tu ne cherches ni proximité forcée ni règlement de comptes
3. Tu cesses de mesurer ta journée à ses micro-attitudes
S'il est froid, laisse-lui sa froideur. Ton pouvoir est dans ta tenue, pas dans sa réaction.
Au travail, le meilleur positionnement est souvent celui-ci : présence calme, communication propre, aucune demande affective. C'est ce qui protège à la fois ta dignité et ta crédibilité.
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